腰が辛いときは○○がいい!?(成瀬台院)

こんにちは、にじいろ整骨院です。

 

これからは暑い時期が続いていきますが、みなさんは熱中症対策はしていますか?

今回は腰について少しお話をしたいと思います。

腰は体のほぼ中心に位置していて、しっかりとした関節で守られていると思う方も多いと思いますが、実はとても弱い構造をしているんです。

そのため、治療院に訪れる患者さんの六割は腰痛だと言われているくらい疾患も多いのです。

 

そんな腰にきくツボは『環跳』です。

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股関節を曲げる軸となるところの指一本分上あたりにあります。

腰の痛みは股関節からくるともいわれていますから、腰ばかりをご自分で押している方はぜひこのツボも試してみてください。

 

この時期は腰だけでなく、肩や首、全身と疲れがたまっている事と思います。

肩、腰と大きい関節だけが辛い方は今月のキャンペーンの自費延長40分2800円のコースがおススメです。

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