秋のむくみ対策*マッサージ編その②*(綱島院)

こんにちは!りりあタウン整骨院ですヾ(≧▽≦)ノ

台風が去って、週末から明けにかけてまた台風がやってきますね…💦

気圧も気温も湿度だって…コロコロ変わるのでこんな天気じゃ

皆さん体調崩してしまいますね(´・ω・`)

そんな私も風邪が中々治らず…苦戦しております。

足元も冷えてむくみが大変・・・

そう、長い前置きでしたが今回もむくみがテーマです!

今回は、むくみ対策マッサージを御紹介したいと思います(^_-)-☆

動画を参考に滑りを良くするため、お好みのボディクリームやオイルを使ってください。

ビデオ ☚ここをクリック

コツはお風呂上がりの体が温まっている時行うとリンパの流れが良くなり

老廃物の除去、疲労回復に効果があります!また、湯船の中行うのも効果的です🎵

足裏をラップの芯などでコロコロするのもグッド👍

副交感神経が優位になり、質のいい睡眠も得られます

りりあタウン整骨院では 痩身・リンパマッサージのメニューもあります!

 初回限定価格 30分 2800円  

ホットジェルを使ってのリンパマッサージはむくみ改善に効果的です🎵

是非お試しください