酸素不足=気の滞り!呼吸が浅くなってませんか!?(相生院)

前回に引き続き、 天の陽気=呼吸についてお話しをしていきます😃

 

東洋医学的に言えば、

呼吸は「良い空気を良い方法で行いましょう」という言い方になるのですが、これではよくわかりませんよね😢

 

簡単に言うと、あたりまえではありますが、口呼吸ではなく鼻呼吸にしましょう🎵ということです❗❗

 

口で吸ってしまうと様々な悪いもの「邪」がすんなり身体に入ってきてしまいます😱

 

鼻は悪いものを身体に入れないためのフィルターのようなものなので、

鼻からの呼吸を心がけることで、様々な「邪」も入ってきにくくなります😁

 

「邪」については、次回以降にお話ししたいと思います😉

 

西洋医学的に観ても、口は消化器で呼吸器ではないですからね😆

 

皆さんもう一度、ご自分の息方を見直してみましょう✨

 

 

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