秋の秘密知りたくない?(武蔵野台院)

今回は『ナイアガラの滝』についていきましょう。。。

 

です。

 

今回のテーマは『食欲の秋』の謎です。

なぜ秋になると食欲が上がると思いますか?? 原因はいろいろあると言われています。

その中で紹介したいのは、、、、、、、、、、、、、

 

体内で分泌されるものによる関係で上がる説です。

人間の身体ではセロトニンという物質が分泌されています。このセロトニンが食欲に関係してるんです!!

 

さて、セロトニンはどういったホルモンなのでしょうか。

セロトニンは精神を安定させるのに重要な役割を果たしています。 これにより精神が安定するのですが、

分泌の量を増やすのがです!

秋になると短くなるものと言えば、、、 日照時間です!! 太陽の光で分泌が変わるという事です。。

光以外に分泌を増やすのは糖質、乳製品、肉類の摂取と睡眠です。

秋になって日照時間が減り、分泌が減るのを防ぐ為に食事をとるんです!!

だ・か・ら

食が進んで、ご飯がおいしく感じてしまうのです(*’▽’)

皆さん食べすぎには気を付けましょう♪♪♪