秋の乾燥肌トラブル(綱島院)

こんにちは!

これからだんだん寒くなる季節になりますが、そこで問題なのがお肌の乾燥…。

冬になると肌が乾燥してカサカサになってしまう方も多いはず

お家で色々と肌のケアをされているかと思いますが、間違ったケアをしてしまうと更にお肌が乾燥してしまう原因に!

そこで、今回はこの秋簡単にできるお肌ケアをまとめてみました!

 

長時間の半身浴はNG

10~15分ほどの入浴でも十分美容効果はあります!

半身浴を長時間するとお肌の油分が飛んでしまい、乾燥肌の原因となります。

半身浴

 

お豆をしっかり摂取

乾燥肌に効果的なのがたんぱく質!

そのたんぱく質を簡単に摂取できる食べ物は大豆!!

大豆には良質なたんぱく質は多く含まれています。

納豆、豆腐、豆乳…等々

カロリーが低く、女性ホルモン促進にも効果大😄

 

保湿

洗顔後の美容液はしっかりしている方も多いと思いますが、その後の保湿液もこれからは必須です。

冷たい状態でそのまま肌につけるのではなく、手のひらに広げて少し温めてから肌になじませていきましょう🎵

 

また、当院では今月のキャンペーンで

お顔のラジオ波×フェイシャルマッサージ 1回¥2,500-

しわ、たるみを改善できるコースとなっております。

また、その他に美容鍼もお肌に効果大!

・美容鍼 40分コース ¥4,000-(初回¥3,500-

・美容鍼 60分コース ¥6,500-(初回¥5,500-

 

 

詳しくはりりあタウン整骨院までお問い合わせください🐼